Daudzi vecāki iegādājas acu aizsardzības lampas saviem bērniem, lai aizsargātu viņu redzi. Faktiski nav pārliecinošu vai zinātnisku pierādījumu par šo spuldžu efektivitāti. Tāpēc, lai aizsargātu redzi, galvenais ir iemācīties pareizi lietot galda lampu, nevis cerēt uz acu aizsardzību. Tātad, kā pareizi lietot galda lampu? Apskatīsim to kopā:
Pirmkārt, spuldzes pakāpei jābūt piemērotai. Ja grāds ir pārāk zems, grāmatas gaisma ir tumša, rakstīto mēs viegli nevaram redzēt, kas radīs redzes nogurumu. Pēc ilga laika tas novedīs pie tuvredzības. Ārstējot tuvredzību, tas katru dienu būs jādara obligāti. Ja spuldze ir pārāk augsta, caur balto papīru mūsu acīs tiks atspoguļots pārāk daudz gaismas, kas izraisa atspulgu, kas turpinās sarukt skolēnam, izraisot acu sāpes un galvassāpes. Kopumā vispiemērotākais ir kvēlspuldzes spilgtums no 25 vatiem līdz 45 vatiem.
Otrkārt, galda lampas augstums ir arī ļoti svarīgs. Parasti, kad acis atrodas 30 cm attālumā no grāmatas, viņi var ne tikai redzēt rakstīto, bet arī ne pārmērīgu nogurumu. Pēc šī aprēķina galda lampas augstums ir piemērotāks nekā rakstītais 40-50 cm, lai nodrošinātu pietiekamu lasīšanas apgaismojumu un arī apkārtējo vidi. Spilgtums. Ja galda lampa ir par zemu, tas rada pārāk mazu gaismu un apkārtni tumšu. Zaudējot atskaites objektu tālajai redzei, acu pielāgošanas sistēma ir saspringtā stāvoklī, kas izskatās tikai tuvu, un tas ir viegli padarīt acis nogurušas un ātri uzkrāties, kā rezultātā rodas "gaismas avota tuvredzība". Un, ja galda lampa ir pārāk augsta, gaisma tieši spīdēs mūsu acīs, izraisot atspulgu; tajā pašā laikā tuvplāna atspīdums izraisīs gaismas aizturi tīklenē, kas liks acu muskuļiem savilkties un paātrinās redzes pasliktināšanos, tāpēc to parasti lieto tuvredzības ārstēšanai. Jābūt arī zināmai meistarībai.
Treškārt, spuldzes lielumam ir jāatbilst ēnā, lai spuldze atrastos tieši ēnā un izvairītos no tiešas gaismas mūsu acīm.
